Comment gérer les changements de la libido pendant la grossesse en couple ?

mai 21, 2024

Être enceinte est une période fascinante et bouleversante où le corps de la femme subit une multitude de changements. L'un des aspects les moins discutés mais néanmoins importants de cette transformation est le changement de la libido. En effet, pendant la grossesse, la sexualité peut être mise à l'épreuve et la femme comme son partenaire […]

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Quelles sont les précautions à prendre pour pratiquer le pilates pendant la grossesse ?

mai 21, 2024

La grossesse est une période de bouleversements physiques et émotionnels pour une femme. Elle est marquée par des changements notables dans le corps, qui requièrent une attention particulière. Dans ce contexte, le sport s'impose comme une activité bénéfique, et le pilates en particulier se présente comme une pratique douce, sécurisante et adaptée aux femmes enceintes. […]

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Quels sont les avantages de la sophrologie pour les femmes enceintes ?

mai 21, 2024

La sophrologie, ce terme peut sembler un peu abstrait si vous ne l'avez jamais expérimenté. C'est une pratique douce qui mêle relaxation, méditation et respiration. Aujourd'hui, nous allons découvrir ensemble comment cette pratique peut être particulièrement bénéfique pour vous, futures mamans. Vous êtes enceinte et vous vous demandez peut-être comment la sophrologie peut vous aider […]

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